Ce sont des ateliers thérapeutiques en petit groupe et en visio sur Zoom. Lors de ces ateliers, ensemble et de façon individuelle, nous investiguerons là où vous en êtes en ce moment, ce qui vient vous prendre de l'énergie et aussi ce qui vous recharge puis, après avoir initié un premier pas, vous repartirez avec un plan d'action hyper détaillé et concret.

Pour en savoir plus sur ce que le groupe apporte au niveau thérapeutique, je développe cela dans un article ici > je découvre l'article sur les bénéfices du groupe.

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C’est pour vous si :

• Vous vous sentez fatigué·e et avez l’impression que tout est devenu flou.

• Vous êtes dans une transition (pro/perso/intérieure) et vous ne savez plus par quel bout prendre les choses.

• Vous avez besoin d’un cadre pour clarifier, décider et vous remettre en mouvement sans vous brusquer.

• Vous voulez repartir avec des actions concrètes et un rythme tenable.

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Ce n’est pas pour vous si :

• Vous cherchez une solution miracle, rapide, ou une motivation “coup de fouet”.

• Vous voulez un espace où l’on vous donne des conseils : ici on travaille surtout à clarifier, poser des limites et choisir des actions réalistes.

• Vous n'êtes pas disponible pour venir aux 5 séances