Mon Pas de Côté

Mon Pas de Côté est un podcast de psychologie et de développement personnel qui explore l’audace de celles et ceux qui ont osé changer de trajectoire, se réaligner, ou se réinventer.

​

Créé et animé par Ondine Peyron-de Saint André, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle, ce podcast propose des échanges profonds autour des grandes transitions de vie :

• reconversion professionnelle

• burn-out

• perte de sens

• affirmation de soi

• rapport au corps

• leadership intérieur

• enfant intérieur

• autonomie émotionnelle

​​

Chaque épisode met en lumière un parcours singulier, un moment de bascule, un “pas de côté”.

​

Pourquoi “Mon Pas de Côté” ?

Faire un pas de côté, c’est sortir du pilotage automatique.

C’est interrompre les schémas inconscients qui gouvernent nos choix.
C’est comprendre d’où viennent nos peurs, nos blocages, nos répétitions.
C’est choisir en conscience plutôt que subir.

À travers l’analyse transactionnelle, les apports des neurosciences et l’exploration de l’enfant intérieur, ce podcast éclaire les dynamiques invisibles qui influencent nos relations, notre carrière et notre estime de soi.

​

Une approche psychologique exigeante et accessible

 Mon Pas de Côté s’appuie sur :

• la psychologie clinique

• l’analyse transactionnelle

• les neurosciences affectives

• le travail sur les schémas précoces

• la régulation émotionnelle

​

Les conversations ne sont ni des success stories idéalisées, ni des recettes rapides.

Elles explorent la complexité humaine :
le doute, l’angoisse, le rejet, la quête de reconnaissance, le besoin de sécurité, le rapport à l’autorité, la peur de l’abandon.

​

Un outil concret en fin d’épisode

Chaque épisode se termine par un outil de coaching ou de visualisation, l'outil signature Mon Pas de Côté.

Un temps guidé pour :

• clarifier une intention

• interroger ses schémas relationnels

• reconnecter à son bébé intérieur

• poser une action concrète dans la semaine

Parce que comprendre ne suffit pas.
L’expérience transforme.

​

À qui s’adresse ce podcast ?

Mon Pas de Côté s’adresse à :

• celles et ceux qui traversent une transition professionnelle

• les personnes en questionnement existentiel

• les managers et leaders en quête d’alignement

• les personnes confrontées au burn-out

• celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs schémas relationnels

​

Si vous vous demandez :

• Pourquoi est-ce que je répète toujours les mêmes scénarios ?

• Pourquoi ai-je du mal à poser des limites ?

• Pourquoi suis-je si affecté par le regard de l’autre ?

• Comment sortir de la suradaptation ?

• Comment retrouver confiance en moi ?

​

Alors ce podcast est pour vous.

​

Épisodes disponibles

Les épisodes sont disponibles sur :

• Spotify

• Apple Podcasts

• Google Podcasts

• YouTube

• Ausha

👉  Je découvre les épisodes du podcast Mon Pas de Côté

​

Thématiques abordées

• Analyse transactionnelle expliquée simplement

• Symbiose et relations toxiques

• Harcèlement et burn-out

• Enfant intérieur et mémoire implicite

• Leadership et responsabilité émotionnelle

• Reconversion et changement de vie

• Autonomie et affirmation de soi

• Rapport au corps et estime de soi

​

Mon Pas de Côté s’inscrit dans un écosystème plus large :

• accompagnements psychologiques

• retraites immersives

• ateliers sur l’enfant intérieur

• newsletter introspective

• contenus pédagogiques sur l’analyse transactionnelle

​

Ce podcast est une porte d’entrée vers un travail plus profond.

​