Il y a ceux qui, face à l'épidémie, tiennent le cap et gardent le moral. Et ceux qui n'y arrivent plus et rêvent d'ailleurs. Quatre idées pour s'évader depuis son canapé. Par Anne-Laure Mignon Confinements à répétition, couvre-feu, frontières fermées... Les Français supportent de moins en moins les restrictions de déplacement qu'impose la pandémie de Covid-19. C'est en tout cas ce dont témoignent les résultats d'une étude publiée en décembre dernier dans la revue scientifique

Vous êtes à peine revenus de votre break estival et vous avez l’impression qu’il est déjà loin ? Un classique. Heureusement, on vous livre quelques pistes pour parvenir à prolonger l’état d’esprit des vacances. Rentrer plus tôt Dimanche soir, il est 21 h, vous sortez du train. Demain, votre première réunion de la journée est à 9 h. Déjà, c’est mal parti. "Il faut se laisser le temps 'd’infuser', de bien rentrer, pour que la transition entre vacances et retour a

Votre été est encore passé à la vitesse de l’éclair ? Le nôtre aussi. Il semble qu’il y ait plusieurs explications à cela. Éclairage avec une psychologue et thérapeute en analyse transactionnelle. Comment se fait-il que le temps passe si vite ? Freud, Albert Einstein et plus récemment Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien ou Jacques Press, psychanalyste et psychosomaticien, tout le monde a sa petite théorie sur le temps qui passe. Et

La créativité est la gardienne des trésors en soi. Je reviens d’un stage de trois journées de yoga et méditation. D’entrée de jeu, Davina nous a clairement incités à réfléchir à nos attentes et ce avec quoi nous allions repartir. Dans ma boîte à « moi » j’ai rangé de nombreuses réflexions. Je vais vous les décrire dans ce petit texte faisant office de débriefing empirique de mon weekend. Parisienne et un peu trop connectée, j’ai décidé dans un premier temps d’éteindre mon

Ayant évolué dans un environnement ouvert à la spiritualité et à la philosophie, l’intérêt pour le bouddhisme m’est venu assez naturellement. Sans réel enseignement, je me représentais fantasmatiquement des temples, des moines, de la nature et une exclusivité donnée à l’essentiel. J’y associais des idées de respect, de valeur, d’authenticité dans l’essence de chacun et des choses. Mon imaginaire me guidait inconsciemment dans une grotte, seule, en haut d’une vallée verte. Là-

Bonjour à toutes et à tous, J'ai envie de partager avec vous l'interview ci-dessous de Julia Kristeva, psychanalyste, sur son livre sorti en 1980 mais toujours d'actualité : Pouvoirs de l'horreur. Bonne écoute. Ondine Peyron. https://soundcloud.com/user262508619/julia-kristeva-pouvoirs-de-lhorreur-powers-of-horror Pourquoi l'abjection ? Pourquoi y a-t-il ce quelque chose qui n'est ni sujet, ni objet, mais qui, sans cesse, revient, révulse, repousse, fascine ? Pourquoi de

Chers lecteurs, chères lectrices, Voici un texte de Françoise Henaff que je vous invite grandement à lire. Bonne lecture ! O. Peyron Il y a quelque temps, ma fille enseignante me parlait d'un élève au comportement effacé et relativement passif. Elle me dit : « Ah ! Enfin, il a désobéi, il est vivant ! » Voilà une enseignante qui se réjouit de voir un enfant bousculer le cadre de la classe. Enfin, cet élève sort de sa réserve et montre qu'il existe. Bien sûr, dans son rô

Pour apaiser et prévenir les crises de panique, oublions antidépresseurs, anxiolytiques ou benzodiazépines, et avançons du côté des huiles essentielles. Ces dernières, naturelles et sans effets secondaires, ont de grandes vertus thérapeutiques. Les aromes vaporisés chez soi et dans son lieu de travail vont permettre une détente interne et musculaire. Que se passe-t-il exactement lors de cette montée de panique ? Vous êtes submergé par vos émotions et vous n’êtes plus raiso

Aujourd’hui, certains trouvent leur quotidien creux, sans saveur. Pourquoi ne pas s'ouvrir à l’approche de la psychologie analytique définie par Carl Gustav Jung ? L’une des façons de parvenir à l’épanouissement serait le recueil, la méditation spirituelle. Cette dernière nous permettrait de retrouver notre soi et ne pas stagner dans la monotonie. « Seule la vie symbolique permet aux besoins de l’âme de s’exprimer ». La psychologie analytique donne une grande importance à